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Ayuda cerca de mí
Ayuda gratis y de bajo costo en Washington, empezando por el condado de Okanogan y el valle de Methow. Pronto agregaremos más estados.
Todo el estado de Washington
988 Washington
La Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis de Washington. 24 horas, para cualquier tipo de crisis emocional.
Líneas de crisis · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
Teen Link (Crisis Connections)
Adolescentes de Washington que hablan con voluntarios adolescentes capacitados. Llamada, mensaje de texto o chat, de 6 a 10 p. m., los 7 días.
Líneas de crisis · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
Native Resource Hub
Línea estatal de recursos que apoya a comunidades tribales e indígenas (recomendada por 988 Washington).
Líneas de crisis · Consejería y salud mental · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
Washington Recovery Help Line
Ayuda confidencial las 24 horas con el consumo de sustancias, para ti o alguien de tu familia. Mensajes de texto de 9 a. m. a 9 p. m.
Ayuda con el consumo de sustancias · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
DCYF de WA: reportes de abuso y negligencia infantil
Reporta el abuso o la negligencia de un niño o niña en Washington, las 24 horas. Puedes llamar para hablar de ti.
Reportar abuso · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
WashingtonLawHelp.org
Información legal gratis para personas en Washington, incluyendo derecho de familia, custodia y órdenes de protección.
Corte de familia y ayuda legal · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
Condado de Okanogan y valle de Methow
Okanogan Behavioral HealthCare: apoyo en crisis
Omak. Apoyo en crisis las 24 horas y equipo móvil de crisis para el condado de Okanogan, además de consejería. Fuera de horario, presiona 2 para comunicarte con Crisis Connections.
Líneas de crisis · Consejería y salud mental · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
Línea Regional de Crisis del Condado de Okanogan
Línea regional de crisis las 24 horas, a cargo de Crisis Connections, para el condado de Okanogan.
Líneas de crisis · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
Room One (Twisp, valle de Methow)
Servicios sociales del valle de Methow: apoyo individual, programas en las escuelas, grupos de apoyo y ayuda para encontrar recursos. De lunes a jueves.
Consejería y salud mental · Refugios juveniles y ayuda si te vas de casa · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
Condado de King / Seattle
Línea de crisis de 24 horas de Crisis Connections
Línea de crisis las 24 horas con sede en el condado de King.
Líneas de crisis · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
YouthCare
Seattle. Ayuda para jóvenes sin hogar o que no están seguros en casa.
Refugios juveniles y ayuda si te vas de casa · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
Condado de Snohomish / Everett
Cocoon House
Everett. Vivienda, alcance y apoyo familiar para jóvenes que no están seguros o no son bienvenidos en casa.
Refugios juveniles y ayuda si te vas de casa · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
Región de Spokane
Frontier Behavioral Health: línea regional de crisis
Línea regional de crisis las 24 horas para la región de Spokane.
Líneas de crisis · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
Frontier Behavioral Health: citas
Spokane. Atención de salud mental para todas las edades, incluidos niños y adolescentes. Acepta Medicaid.
Consejería y salud mental · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
Nacional (en cualquier parte de EE. UU.)
Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis
24 horas, en todo el país. En español: presiona 2 o envía AYUDA al 988.
Líneas de crisis · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
Crisis Text Line (mensajes de texto)
Mensajes de texto las 24 horas con una persona voluntaria capacitada, en español.
Líneas de crisis · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
National Runaway Safeline
Las 24 horas, confidencial. Si te fuiste de casa, lo estás pensando o no estás a salvo en casa. El programa Home Free puede darles a jóvenes de 12 a 21 años un viaje gratis para llegar con un adulto seguro.
Refugios juveniles y ayuda si te vas de casa · Líneas de crisis · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
Childhelp: Línea Nacional contra el Abuso Infantil
Llamada, mensaje de texto o chat las 24 horas sobre abuso o negligencia. Personal que habla español e intérpretes.
Reportar abuso · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
Teen Line
Habla con otro adolescente. Llamadas de 6 a 10 p. m. y mensajes de 6 a 9 p. m., hora del Pacífico.
Líneas de crisis · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
Línea Nacional de Ayuda de SAMHSA
Referencias a tratamiento las 24 horas por consumo de sustancias y salud mental, para ti o tu familia. En inglés y español.
Ayuda con el consumo de sustancias · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
Alateen (Grupos de Familia Al-Anon)
Grupos para adolescentes afectados por la forma de beber de otra persona.
Ayuda con el consumo de sustancias · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
Línea Nacional contra la Violencia Doméstica
Las 24 horas, para la violencia o el abuso en casa. Chat en español en espanol.thehotline.org.
Reportar abuso · Líneas de crisis · Sitio oficialÚltima revisión: oct. 2026
Revisamos cada número en el sitio oficial de la organización. Cada entrada muestra cuándo se revisó por última vez. Las cosas cambian, así que si un número no funciona, llama al 988 o al 211 y te pueden conectar. Algunas organizaciones locales tal vez atiendan solo en inglés; pregunta por un intérprete. ¿Conoces un lugar que deberíamos agregar? Pronto llegarán más regiones de Washington y otros estados.